10 Wege zum Glück mit Daniela Blickhan

Kann man Glück lernen? Wie ist es möglich, die eigene Lebenszufriedenheit und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig und wirksam zu steigern? Wer die positive Psychologie mal ganz praktisch und alltagsnah kennenlernen möchte, findet hier 10 kurze und praxisnahe Videos zum Thema "Glück ist lernbar".

Daniela Blickhan zeigt in diesem „Glücksprojekt“ mit einer Klientin auf Youtube 10 kurze und alltagstaugliche Übungen, die sich direkt in die Praxis umsetzen lassen.

> zu HappyAndFitHappines (youtube)

Glück kann man lernen: Videos zur Positiven Psychologie

Teil 1: > Positiver Tagesrückblick
Teil 2: > Der Freundlichkeitstag
Teil 3: > Beziehungen pflegen
Teil 4: > Dankbarkeit
Teil 5: > Genuss-Spaziergang
Teil 6: > Achtsamkeit & > Übungen
Teil 7: > Positive Kommunikation
Teil 8: > Charakterstärken
Teil 9: > Mini-Urlaub
Teil 10: > Ich in der Zukunft
Achtsamkeit: > die Übung